Tag Archives: Entrenamiento

1 Rep Más

Una repetición más es la que puede darte ese PR en Fran, o ser la diferencia entre el primer lugar y quedar fuera del podio. Un atleta siempre lleva su cuerpo al máximo y muchas veces se le exige más de lo que su metabolismo puede dar; en esos casos no importa la fuerza de voluntad o mentalidad que tengas, simplemente pareciera que el cuerpo … Continue reading 1 Rep Más »

Descansar también es parte del ejercicio

Tras una semana ajetreada de trabajo, entrenamiento y compromisos lo único que quieres que llegue es ese día de la semana, donde no hay que levantarse temprano, donde no hay que entrenar hasta el desmayo… ¡El Rest Day!

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Open 2015 Workout 15.2

MAÑANA LOS ESPERAMOS A LAS 8:00PM EN TROPA LISBOA Y TROPA COLINA PARA VER EL WORKOUT 15.2 DEL OPEN!!! LOS QUE ESTÁN PARTICIPANDO EN EL OPEN EL VIERNES HAREMOS EL 15.2 EN LISBOA DE 6:00AM A 10:00AM Y DE 5:00PM A 8:00PM CON LOS JUECES. LOS ESPEREMOS!! #OPEN2015 #TropaBogota #TRBCrossFit ! #OfficialAffiliate #2sedes1solafamilia  #afiliados #LOVEMYBOX

Live Announcement del Open Workout 15.1

Qué tal estos Guerreros? A todos quienes nos acompañaron en Tropa sede Lisboa y lo vimos en Familia así como quienes no pudieron asistir, los esperamos para ver en vivo el 15.2!! #LOVEMYBOX #ACTITUDGUERRERA

Acá les dejamos un muy buen artículo para que logren sus metas! A cuidar su forma de alimentación Guerreros Tropa Bogota !! #ACTITUDGUERRERA

http://www.boxlifemagazine.com/nutrition/meal-prepping-the-key-to-keeping-your-diet-goals