Tag Archives: WOD

El Secreto de los Campeones: Durabilidad

Ya seas coach o atleta, creo que te relacionarás con la pregunta de cómo hacer para mejorar tus tiempos en los WODs; es cierto, la constancia, la técnica y la buena nutrición son las bases del progreso, no obstante, es conveniente agregar el factor de un programa de entrenamiento balanceado, no sólo orientado a realizar miles de WODs intensos y pseudo aleatorios. La base de … Continue reading El Secreto de los Campeones: Durabilidad »

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Open 2015 Workout 15.2

MAÑANA LOS ESPERAMOS A LAS 8:00PM EN TROPA LISBOA Y TROPA COLINA PARA VER EL WORKOUT 15.2 DEL OPEN!!! LOS QUE ESTÁN PARTICIPANDO EN EL OPEN EL VIERNES HAREMOS EL 15.2 EN LISBOA DE 6:00AM A 10:00AM Y DE 5:00PM A 8:00PM CON LOS JUECES. LOS ESPEREMOS!! #OPEN2015 #TropaBogota #TRBCrossFit ! #OfficialAffiliate #2sedes1solafamilia  #afiliados #LOVEMYBOX

Live Announcement del Open Workout 15.1

Qué tal estos Guerreros? A todos quienes nos acompañaron en Tropa sede Lisboa y lo vimos en Familia así como quienes no pudieron asistir, los esperamos para ver en vivo el 15.2!! #LOVEMYBOX #ACTITUDGUERRERA

Acá les dejamos un muy buen artículo para que logren sus metas! A cuidar su forma de alimentación Guerreros Tropa Bogota !! #ACTITUDGUERRERA

http://www.boxlifemagazine.com/nutrition/meal-prepping-the-key-to-keeping-your-diet-goals